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글제목 오늘의 건강정보  
글쓴이 지수 이메일 dfs@naver.com
작성일 2024-01-24 16:48:55 조회수 375회   /   IP:14.52.64.206

 

장시간의 화면 사용 후에는 20-20-20 규칙을 따라주세요. 20분마다 20초 동안 먼 거리를 응시하여 안구 근육을 풀어줍니다.
 
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