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허리통증이 생겼을 때
글쓴이
지수
이메일
fsfd@naver.com
작성일
2024-02-07 17:08:29
조회수
342
회 / IP:14.52.64.206
허리 통증이 생겼을 때는 휴식을 취하고, 얼음찜질이나 뜨거운 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다. 또한, 허리를 지지해주는 매트리스나 베개를 사용하고, 스트레칭이나 요가 등의 운동을 통해 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다.
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